Les précurseurs de l’hypnose
L’hypnose en tant que pratique a évolué à partir de nombreuses traditions et techniques anciennes. Il y a des preuves que certaines formes de suggestion hypnotique étaient utilisées dans l’Égypte ancienne et en Grèce, où les temples étaient des lieux où les gens allaient pour recevoir des soins pour diverses affections physiques et mentales. L’hypnose moderne trouve son origine dans les travaux de Franz Mesmer, un médecin allemand du XVIIIe siècle, qui a proposé que les maladies étaient causées par des déséquilibres dans un fluide magnétique universel qui imprègne l’univers et les corps des êtres vivants. Mesmer utilisait des techniques de suggestion et de manipulation pour induire des états de transe chez ses patients et leur faire croire qu’il pouvait rééquilibrer leur fluide magnétique pour guérir leurs maladies.
Les idées de Mesmer ont été développées par des thérapeutes et des chercheurs tels que James Braid, qui a proposé que l’hypnose était une forme de suggestion et d’attention concentrée, et Hippolyte Bernheim, qui a limité le rôle de la suggestion dans l ‘hypnose. Sigmund Freud, le père de la psychanalyse, a également utilisé l’hypnose dans ses premières recherches sur les troubles mentaux, mais a finalement abandonné la pratique.
Aujourd’hui, l’hypnose est utilisée dans une variété de contextes, y compris la thérapie, la douleur et la gestion de l’anxiété, et même dans certaines formes de divertissement.