Ateliers préparation mentale

Football , OL vs Saint-Cyr

Football , OL vs Saint-Cyr

Coupe de France

Date : 22 novembre 2025

Lieu : Match OL vs Saint-Cyr au Mont d’Or

La préparation mentale (ou plutôt la préparation à la performance) : la compétence n°1… et pourtant la plus négligée.

Dans le monde du football, on parle technique, tactique, physique. Mais trop souvent, la préparation mentale arrive en dernier, comme une solution d’urgence. Un peu comme on appelle les pompiers… quand le feu est déjà là.

Et pourtant, l’état mental conditionne tout le reste.

Une intervention en conditions réelles

J’ai récemment été sollicité pour un match opposant l’Olympique Lyonnais à l’AS Saint-Cyr.

⏱ Temps limité. Enjeu maximal.

Premier objectif : faire adhérer les joueurs rapidement, créer la confiance et installer un cadre sécurisant.

Car sans adhésion, il n’y a pas de performance mentale possible.

Deuxième objectif : leur faire vivre une expérience sous hypnose, centrée sur :

Jouer leur meilleur football

• Adopter le bon comportement et le bon état d'esprit pour faire douter leur adversaire

• Laisser l’inconscient faire le reste

À ce moment-là, le travail du coach et de son staff reste essentiel.

Mais l’intervention a permis le déclic :

• ➡ Ancrage d’états ressources puissants

• ➡ Disponibilité mentale totale

À la mi-temps, le score est de 0,0 : incroyable entre une équipe de Régional 1 face à une équipe de Ligue 1 !

Le bonus : démonstrations avec le staff

Des démonstrations rapides et spectaculaires d’hypnose ont été réalisées avec le staff :

• Réduction immédiate du stress

• Gestion de la douleur

• Recentrage et clarté mentale

Le reste, c’est du bonus.

Alors messieurs les footballeurs… qu’attendez-vous pour intégrer un accompagnement mental structuré et performant ?

« La performance commence dans la tête. Et elle se prépare bien avant le coup d’envoi. »

Remerciements

Un grand merci à Pierre Richard pour les photos, au coach Clément Guillot et son staff pour la confiance.

Bravo à toute l’équipe pour sa générosité et son implication 🙏🙏🙏

🎥 Voir la vidéo :

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Football , OL vs Saint-Cyr | 22 novembre 2025