Numérique,
Suggestion
et Liberté

Comprendre, ressentir et dépasser l'emprise des algorithmes

Et si la réalité n'existait pas ? · Reprendre le contrôle de SA réalité

Format 90 min · Tout public · Sciences politiques · Philosophie · Coaching · Hypnose · PNL · Neurosciences

Présentation

Trois regards croisés sur notre rapport au numérique

Cette conférence réunit la décideuse publique, le penseur et le coach pour offrir une expérience rare — à la fois incarnée, intellectuellement exigeante et politiquement engagée.

L'objectif n'est pas de diaboliser les écrans, mais de révéler les mécanismes cognitifs, émotionnels, narratifs et structurels qui nous maintiennent captifs, et de fournir des outils concrets de libération individuelle et collective.

À l'échelle d'une vie, le temps consacré aux écrans représente vingt-sept années. Les plateformes ne captent pas seulement notre attention — elles orientent aussi le débat. Et menacent la démocratie.

— Najat Vallaud-Belkacem, Télérama, avril 2026

Les neurosciences confirment cette intuition : le cerveau ne perçoit pas la réalité telle qu'elle est, il la construit et la prédit. Les algorithmes l'ont compris avant nous.

Les trois intervenants

Le regard politique

Najat Vallaud-Belkacem

Ancienne Ministre de l'Éducation Nationale
Auteure de « Sevrage numérique » (Tallandier, 2026)

Politiques publiques, éducation numérique et enjeux sociétaux de l'hyperconnexion. Réguler, éduquer, émanciper.

Le regard narratif

Rachid Benzine

Politologue, Islamologue, Écrivain
Chercheur associé au Fonds Paul Ricœur

Le récit numérique, l'identité et les ressources des traditions de sagesse face à l'écran. Qui raconte votre vie ?

Le regard expérientiel

Abdelali ABD-RABI

Coach-Conférencier et Préparateur Mental
Master Coach · Praticien Hypnose · Maître Praticien PNL

Corps, cerveau et libération. Exercices participatifs, démonstrations hypnotiques, ancrage sensoriel personnel.

Programme

Structure de la conférence

NVB

Ouverture politique et systémique

Le cycle de récompense numérique. La responsabilité des plateformes. Ce que les politiques publiques révèlent de notre rapport aux écrans.

Benzine

Le cadre narratif et culturel

Le numérique comme système de croyance. Qui raconte votre vie ? Les ressources des traditions de sagesse. Nous ne racontons plus qui nous sommes — nous diffusons ce que nous consommons.

Abd-Rabi

Phase 1 — Votre cerveau vous manipule

Exercices participatifs. Démonstration hypnose collective : transe légère guidée, suggestion post-hypnotique.

Abd-Rabi

Phase 2 — Votre imagination

Démonstration individuelle : protocole « Couper le déclencheur » sur volontaire. Intégration : une phrase, une image, un geste-ancre.

Trio

Clôture à trois voix

NVB sur la responsabilité collective. Benzine sur le choix de son récit. Abd-Rabi sur la puissance de l'imaginaire.

Ce que chaque participant emporte

Objectifs pédagogiques

Comprend les mécanismes cérébraux exploités par les plateformes, éclairés par NVB
Saisit les enjeux politiques et éducatifs de l'hyperconnexion au niveau sociétal
Comprend le cadre narratif dans lequel s'inscrit sa relation aux écrans, apport de Benzine
A vécu une expérience de transe légère et dispose d'un ancrage sensoriel personnel
A identifié le besoin réel derrière ses usages numériques et une alternative concrète
Repart avec un récit personnel de libération — une phrase, une image, un geste
Dispose d'outils activables immédiatement dans sa vie quotidienne

Najat Vallaud-Belkacem nous a montré le système. Rachid Benzine nous a rappelé que nous sommes les histoires que nous choisissons. Abdelali Abd-Rabi nous fait vivre une expérience Au-Delà du Réel. Ce que vous venez de vivre ici, c'est la preuve que vous pouvez choisir la vôtre.

Organiser cette conférence

Disponible à Paris, Lyon, Marrakech et dès juin 2026 à Genève.
Format 90 minutes, tout public.

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